الخريطة الذهنية

فى مثل صينى بيقول ((الصورة الواحدة تساوي الف كلمة ))

ممكن نملة توصل من جذر شجرة لأبعد فرع فى الشجرة صح؟؟ بس مش ممكن او صعب جدا توصل نفس النملة من ابعد فرع للجذر ...
ياترى تفكيرنا بيكون ازاي ؟؟ بيبدأ من مركز الموضوع وبعدين يتشعب من الاهم للاقل اهمية ولا نبدأ تفكيرنا بطريقة عشوائية من اى محطة وبعدين نبقى ندور على المركز واهم نقطة؟؟
ولا مش بنبدأ خالص !!!!

الحقيقة موضوعنا موضوع مهم جدا لاسلوب التفكير لكن انا بخص بالذكراخوانى واخواتي زمايلي فى كلية الطب واى طالب عايز يتفوق


احنا عايزين نستخدم الخريطة الذهنية فى المذاكرة مش عشان فوايدها اللى هنذكرها بس لا عشان هتشجعنا كمان على المذاكرة بس ياترى ايه فكرة الخريطة الذهنية؟


العقل مشع يعنى بيحب يحط الفكرة المحورية (الموضوع )فى مركز الفراغ ويخرج منها افرع وخيوط انسيابيه وكل فرع عليها افكار فرعيه وكل فرع يخرج منه فرع اصغر منه عشان تتبلور الفكرة فى الدماغ مثل الشجرة

الخريطة الذهنية

هي طريقة لترتيب المعلومات وتمثيلها على شكل أقرب للذهن كما يشير توني بوزان، صاحب هذه الفكرة. وهذه الطريقة تعمد إلى رسم خريطة أو شكل يماثل كيفية قراءة الذهن للمعلومة، حيث يكون المركز هو الفكرة الأساس. ويتفرع من هذه الفكرة فروع على حسب الاختصاص أو التصنيف أو التوالي.

الخريطة الذهنية لها ثلاثة أسس
1* الصورة فهي تعتمد على الرسم والصورة حيث أن 80% من تذكرنا للمعلومات هو عن طريق الصورة
2* فصي الدماغ – الفص الأيمن والفص الأيسر وسنتكلم عنها
3* الخلية والروابط - حيث يوجد بدماغ الانسان 1000 مليار خلية

فصي الدماغ

تكون مخ الإنسان من فصين أيمن وأيسر.
الفص الأيمن فإنه يحب أو يتفاعل أكثر مع:
•الإبداع
•الخيال
•الموسيقى
•الألوان
•الخطوط المنحنية
•الرسم

أما الفص الأيسر فانه يحب أو يتفاعل أكثر مع
•التكرار
•المنطق
•اللغة
•الرياضيات
•الكتابة
التفاصيل
ملاحظين ان الحفظ والتخزين فى الفص الايسر والتخيل والصور والابداع فى الفص الايمن انتوا عارفين لو عايزين تستخدموا الفصين اعملوا الخريطة الذهنية
يقول د.نجيب الرفاعي:
" إن التعود على هذا النمط الجديد في المذاكرة و الدراسة سوف يحسن بلا أدنى شك من أداء الطالب في الإمتحانات و يضمن له الدرجات بصورة سهلة و ميسرة "

و يقول د.طارق السويدان :
" الخريطة الذهنية بسيطة جدا جدا , و أنا شخصيا دائما أستخدمها من كتابة الكتب إلى إعداد ألبوماتي , لا يوجد ألبومي عندي إلا و له خريطة ذهنية , حتى يمكنك أن تصمم بها مدخل بوابة شركتك على سبيل المثال "

و يقول د.صلاح الراشد:
" الآن أصبح من البدائية أنك تكتب أوتلخص موضوع بواسطة المفكرة و القلم , الآن هو وقت الخريطة الذهنية "

لماذا الخريطه الذهنية :
* تعطيك صورة شاملة والأفكار الرئيسية عن المادة المقروءة في ورقة واحدة.
* تضع كلمات رئيسية أو صور رمزية في ورقة واحدة
* ترى الموضوع كاملا في ورقة واحدة وترى الروابط بين المواضيع وكذلك سترى الموضوع بصورة أكثر شمولية يعني كل شئ في ورقة واحدة
* عندما تحضر لإلقاء كلمة سترى الموضوع الرئيسي والمواضيع الفرعية وبالتالي تعطيك صورة واضحة المدة التي ستتكلم بها
* صياغة الموضوع بأسلوبك و بأفكارك أنت وبالتالي سيكون سهل التذكر
* ستفاجأ بكمية المعلومات التي يمكن ان تتذكرها عن هذا الموضوع مما يغنيك عن كثير من الاوراق.

طريقة عمل الخريطة الذهنية
• ابدأ من المنتصف صفحة بيضاء ويفضل أن تكون غير مسطرة وابدأ بالموضوع الرئيسي مستخدما على الأقل 3 ألوان.
* استخدم صور أو رموز أو رسومات في أثناء رسمك للخريطة.
* اختر الكلمات الرئيسية واستخدم الخطوط السميكة للمحاور الرئيسية والخطوط الاعتيادية للمحاور الفرعية.
* كل كلمة أو رسمة يجب أن تكون على خط لوحدها.
* الخطوط يجب أن تكون متصلة مبتدأ من منتصف الصفحة وكذلك الخطوط الرئيسية تكون بدايتها سميكة وتنتهي بخطوط رفيعة.وتكون مائلة
* اجعل الكلمة بطول الكلمة أو بطول الرسمة
* استخدم الألوان كما تحب خلال رسمك للخريطة
* طور اسلوبك الخاص لرسم الخريطة الذهنية
* شدد وأظهر الروابط الأفكار مع بعضها البعض
* اجعل خريطتك واضحة ومرتبة وسهلة
من حق صحيح لازم تراجع اى خريطة تعملها كتيير مش تعملها وترميها ( اللهم بلغت )
(واخيرا هذة مقدمة معظمها مقتبسة من كتب ومواقع علماء عن الخرائط الذهنية فقط كل ماعليك ان تبحث فى جوجل عن الخريطة الذهنية)
ودى شوية خرايط من مذاكرة السنة اللى فاتت

دى خريطة درس الdyspnea

دى خريطة تلخيص chest pathology

دى خريطة كتاب chest clinical

خريطة FUO

خريطة lung abcessجات فى الامتحان وكتبتها زى ماهيا كده

واخيرا خريطة كتاب جدد حياتك بس ده مش انا اللى عامله

وان شاء الله انزل غدا خريطة جراحة لبرانشthyroid

الخلاصة

*بالخريطة الذهنية انت بتعطي للمخ الصورة جاهزة زى ما هو عايز يستقبلها وبالتالى هتريحه وتفتكرها بسهوله لانك لو اعطيته المعلومات فى صورة كلمات وسطور فوق بعضها زى الكتب هيكون صعبه على المخ وهيقعد يترجم فيها ويحطها فى القالب اللى على مزاجه وبرده هيبلورها بطريقة الشجرة عشان يقدر يتذكرها بس كده هتحتاج وقت كبير جدا للاستيعاب وهتستوعب معلومات اقل
*الخريطة الذهنيه بتربط المعلومات مع بعضها وبتساعدك تستخدم عقلك بالكامل بالتحليل والتخزين والابداع والصور
وافتكر دايما صورة واحده تساوى الف كلمة

السباق

فى البداية بحب اعتذر عن تاخر المواضيع لظروف كتيرة أهمها انى كنت بحضر موضوع مهم جدا هينفعنا كتير كطلبة وبالذات طلبة طب بتوح الصم والحفظ والتسكيم بس اعذرونى مضطر اأخره كمان اسبوع عشان عايز اتكلم عن هزيمة الأهلي وهعلق على اللى حصل للاهلى بقصة وهاسيب لكم التعليق فى الاخر

السباق

يذكر في قديم الزمان أنه

كان هناك فريق عربي للتجديف على القوارب

اتفق العرب واليابانيون على القيام بسباق سنوي للتجديف ، على أن يتكون كل فريق من ثمانية أشخاص

عمل كلا الفريقين جاهدا للاستعداد بشكل جيد، وعند اليوم المحدد

للسباق كانت تجهيزات الفريقين متشابهه.... ولكن

اليابانيين فازوا في السباق بفارق ميل واحد

غضب العرب كثيرا ، وانفعلوا وتعكر مزاجهم ،

مما جعل المدير الأكبر يقرر بأنه يجب أن يفوز بالسباق في السنة القادمة .... لذا

قام بتأسيس فريق من المحللين لملاحظة ومراقبة السباق وتقديم

الحلول المناسبة

وبعد تحاليل عديدة مفصلة اكتشفوا بأن اليابانيين ، كان لديهم 7 أشخاص

للتجديف وكابتن واحد

وبالطبع كان لدى الفريق العربي 7 أشخاص كلهم كابتن

وهناك شخص واحد يتولى عملية التجديف

حينها أظهرت الإدارة العربية حلاً حكيماً وغير متوقع ، لمواجهة مثل

هذا الموقف الحرج

فقاموا بالاستعانة بشركة استشارات متخصصة لإعادة هيكلة الفريق العربي

وبعد شهور عديدة توصل المستشارون إلى مكمن الخلل

وهو وجود عدد كبير من الكباتن وعدد قليل من المجدفين

في الفريق العربي، وتم تقديم الحل بناءاً على هذا التحليل

وهو أنه ينبغي تغيير البنية التحتية للفريق العربي

وانطلاقا من اليوم سيكون هناك 4 كباتن في الفريق يقودهم مديران

بالإضافة إلى مدير رئيسي أعلى

ويكون هناك شخص واحد للتجديف، وبالإضافة إلى ذلك اقترحوا

أن يتم تطوير بيئة عمل الشخص المجدف، وأن

يقدموا له حوافز أعلى

في السنة التالية فاز الفريق الياباني بفارق 2 ميل

قام الفريق العربي باستبدال الشخص المسئول عن التجديف فوراً ،

بسبب أداءة غير المرضي

وتم تقديم مكافأة تشجيعية للإدارة، نظراً

لمستواها العالي الذي قدمته خلال مرحلة التحضير !!!!!!!!!!!

قامت شركة الاستشارات بتحضير تحليل جديد

أظهر بأن الاستراتيجية كانت جيدة،

الحوافز كانت مناسبة

ولكن الأدوات المستخدمة يجب تطويرها

حاليا يقوم الفريق العربي بتصميم قارب جديد

ولا تزال هناك اسئلة تدور فى مخيلتى اسعى لحلها من وجهة نظري وهي...........

هل ما حدث للاهلى كبوة كما ان لكل جواد كبوة ؟؟

ام ما حدث له انتكاثة مسؤول عنها بعض المسؤولين ؟؟

ومن المسؤول الحقيقى عنها؟؟

وهل الادارة قادرة على تحليل الاخطاء والخروج مبكرا من هذه الانتكاثة ؟؟

واخيرا تري ما هى كيفية العقاب والعلاج ؟؟

برايي قد تختلف الاجابات بيننا ولكن اعتقد انها قد تتوحد عندما نوجه الاسئلة لادراتنا الاسلامية والعربية

الموضوع القادم مهم تابعونا

خطة التنفيذ

كانت بداية حياته واضحة ومكتوبة بخط يده كتب فيها ( اريد ان يدخل الحاسب الي كل بيت ) هذا ما سعي له وحققه فعلا اتدرون من هو ؟؟
هو بيل غيتس صاحب شركة ميكروسوفت الرائدة ... والان فعلا الحاسب فى كل بيت
ولنا فى رسول الله صلى الله عليه وسلم اسوة حسنة عندما قال (اني لأري قصور كسري وقيصر )وهو فى أحلك الظروف فى بناء الخندق حتى قال احدهم يعدنا بقصور كسري وقيصر ولا يامن احدنا بولته ( اى يقضى حاجته )
لان النبي (صلى الله عليه وسلم) لم يعبأ بالواقع المرير واهتم بتنفيذ خطته ومن وراءه الصحابة حفظوا كلامه وايقنوا بكلامه ولا عجب ان تجد خطة الرسول والصحابة مكتوبة فى القران والسنة

السؤال

هو لازم اكتب خطة حياتي يعنى؟؟
اه لازم لازم لازم وهو ده الفرق بين بيوت الرمل وبيوت الواقع

ولازم تكون خطة تنفيذ لاهدافك على المستوي البعيد (سنه او يزيد ) وعلى المستوى القريب ( شهر او اسبوع )
ولازم تحدد انت عايز تعمل ايه فى حياتك الروحية وحياتك العلمية وحياتك الاجتماعية وحياتك المادية
ملحوظة
وضع الدكتور صلاح الراشد خطة لحياته على المستوي البعيد لمدة 500 عام قادمين !!! بتقول كام ؟؟ 500 عام مش 50
يعنى هو مش عارف انه مافيش حد بيعيش 500
فعلا محدش بيعيش 500 عام ولكن الخطة تعيش ........... وعلشان كلام الله ( انا عند ظن عبدى بي فليظن عبدى بى ماشاء )
هتلاقيك حققت معظم اللى فى الخطة بتاع 500 عام فى 50 عام او اقل
دا مش كلامى ده كلام د صلاح الراشد
فاكرين الدراسة اللى اجرت على مائة طالب ؟ لما وجدوا ان تلاته فقط يمتلكون بعد 10 اعوام اكثر من مايمتلكه ال 97 عشان فقط كانوا كاتبين اهدافهم ومحددنها

الي خطة التنفيذ

لماذا الكتابة ؟؟
*حتي يكون لديك اهداف محددة ومكتوبة تستحق ان تعيش من اجلها
*لانى عندما اكتبها فان الاعصاب المرتبطة باليد والدماغ والمتصلة بمركز الاحساس ترسل اشارات للاحتفاظ بهذة الافكار دون نسيانها

لونها بالالوان !! لماذا ؟؟
*لان الالوان تحفز الدماغ وتجعل العقل يشعر بالراحة فالعقل يستطيع تحديد الالوان والصور بكفاءة اكبر من الحروف
راجعها من حين لاخر
*لابد ان ارجعها كل يوم او كل اسبوع . ضعها فى مكان مميز فى حجرتك

لماذا أراجعها ؟؟
*لان العقل اللاواعي يقوم بدراستها وتفصيلها والتهيؤ للقيام بالاهداف الموجودة بالخطة من لحظة كتابتها وحتى ميعاد مراجعتها
*اذا كانت رسالتي تفوق قدراتي فان العقل اللاواعي يقوم بدراستها ومراجعتها ويطرد منها ما لايتناسب دون ان تشعر

ازاى يعنى العقل اللاواعي هيشتغل دون ان اشعر؟؟
لان العقل اللاواعي يدير كل الوظائف اللاارادية مثل التنفس وحركة الرمش تلقائيا

يارب يارب تكون فكرتي وصلت

دي خطة مبسطة كده عملتها اليوم (سنوية)قابلة للتغيير والاضافة اسال الله ان ينفع بى وبكم وبهذه الخطة

هيا لننزل اهدافنا من اوراقنا المكتوبة الي ارض الواقع حتى لا تكون بيوت من الرمل
يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم ( انما بعثت لاتمم مكارم الاخلاق )وعندما سئلت السيدة عائشة رضى الله عنها عن خلقه قالت (كان خلقة القران )

الخلاصة

*من اعظم الاساليب للنجاح وتغير الاخرين ان تكون قدوة
*ان العالم يفسح الطريق الي المء الذى يعرف الي اين هو ذاهب
*ان مايسعي اليه الانسان السامي يكمن فى ذاته هو اما الدنئ فيسعى لما فى يد الاخرين
*وتذكر دائما ان الناس فى الفطرة متساوون فى الفعل مختلفون

تحديث هام (اعتذار واجب )

طلب الاخ الفاضل د احمد سعيد بسيوني بالتحدث عن رحلة الاسكندرية وسرد خواطري
طلبت الاخت الفاضلة د رنا دغيدي الاجابة على تاج ابلة نظيرة
وارجو منى ان تقبلوا عذري فى عدم التلبية لاسباب قد تخص مدونتي المتواضعة لكم منا جل التقدير والاحترام

بيوت من الرمل

يحكى أن أبا مسلم الخراساني الذي اسقط دولة بني أمية وشيد دولة بني العباس أنه عندما كان صغيراً كانت أمه تراه يتقلب كثيرا في السرير فتقول له : أي بني ما بك ، فيقول : همة يا أماه تنطح الجبال .

تري ما الخطوات التى اتخذها ابو مسلم الخرسانى لكى يخلده التاريخ؟؟

في الخمسينات من القرن الماضي أجريت الدراسة على عينة من 100 طالب السنة النهائية بجامعة هارفارد.

تم سؤالهم عما يود كل واحد أن يكون بعد 10 سنوات؟.

كان جواب الجميع أن يكونوا أغنياء وناجحين ومؤثرين في عالم المال والأعمال.

فقط 10 % (10 طلاب) وضعوا أهدافا محددة وفصلوها كتابة.

بعد 10 سنوات وجدت الدراسة أن ثروة هؤلاء العشرة تعادل 96% من إجمالي الثروة التي يملكها المائة في تلك العينة.

اخى الكريم (اختى الكريمة ) اذا كنت لا تعرف ما تريد فلن تصل الي ما تريد باختصار مافيش حاجه بتيجى بالصدفة

سال شاب صديقه الي اين انت ذاهب يا صديقي قال له لا ادري قال الشاب اذن اسلك اى طريق فكل الطرق تؤدي الى هناك

يبقى اكيد ابو مسلم الخرساني عمل حاجه عشان يخلد التاريخ ذكره

ومش ابو مسلم فقط اى انسان عظيم.... انتو عارفين عملوا ايه ؟؟

التخطيط

فى الحقيقة ليس للاحلام مكان اذا لم يكن لها على ارض الواقع بناء له اسس متينة ولا يكفى كلامنا عن تطوير الذات والثقة بالنفس والعزيمة اذا لم يتبع كل ذلك التخطيط

الأمنيات الجميلة و الطموحات ما لم يكن لها رصيد من الواقع تبقى مثل بيوت الرمل

ما الفائدة من بيت جميل التصميم والشكل بُني من الرمل على احد شواطئ البحر ؟؟ لا شئ

التخطيط نقطة حاسمة في الحياة، ملايين من الناس تذهب حياتهم سدى بسبب انهم لم يخططوا .صحيح الحياة ممكن يكونوا بيحلموا واحلام رائعة واهداف جميلة وكمان واثقين من نفسهم وبيطوروا من ذاتهم لكن ما فيش تخطيط عشان كده خذ قرار من الآن بأن تخطط لتصل إلى ما تريد ، واسمع دى من اخوك ( إذا كنت لا تخطط لمصيرك فسوف يخططه لك آخرون )

السؤال الان من كل اللى بيقرأ

يعنى ايه تخطيط ؟؟

واعمله ازاى؟؟

يعنى اية تخطيط

هو النشاط الذي ينقلك من وضعك الحالي إلى ما تطمح بالوصول إليه عن طريق وضع برامجك وخططك

إنه يتألف من :-

• تحليل وضعك الحالي.

• تحديد أهدافك .ووضع البرامج والخطط لتحديد الاهداف والاحلام

يعنى ايه تحليل وضعك الحالي؟؟ اعرفه من القصة دي

سال الشاب حكيما وقال له كيف اصل اليك ؟؟

فقا ل الحكيم اخبرني اين موقعك الان لكى اصف لك اقرب طريق

1/اجلس بمفردك وفكر فى مواطن قوتك اكيد هتلاقى حاجات تميزك عن غيرك كتير وتقبلها هذه المواطن واحمد الله عليها

2 /فكر فى مواطن ضعفك ووتقبلها ونمها واستعن بالله عليها

3 /فكر فى الفرص المتوافرة امامك فانت ما زلت صغيرا ونشيطا وخالى من الهموم والامراض

4 /فكر فى العوائق والصعوبات واستعن بالله

وحدد موقعك على اساس الاربع مواطن _قوة وضعف وفرص متوفرة وصعوبات

باقى تحديد الاهداف ووضع البرامج فى الموضوع القادم (خطة التنفيذ )

الخلاصة

يقول كونفوشس( الناس فى الفطرة متساوون فى التطبيق مختلفون )

فعلا فى التطبيق مختتلفون عشان كده بيظهر الناجح والفاشل

( من جد وجد ومن زرع حصد ومن سار على الدرب وصل ) حكمة اولى ابتدائي بس اقراها تاني وتالت من زرع اى من خطط لحياته بطريقة صحيحة

الشخص الذي يحمل خطة لحياته واهدافه مثل, كابتن يقود سفينة, وينقل البضائع بين البلدان, ويعرف الموانئ الجيدة من الموانئ غير الجيدة,

الشخص الذي لا يحمل خطه لحياته واهدافه, كابتن يقود سفينة, لكنه لا يعرف اماكن البلدان ولا يعرف اماكن القراصنة ولا يعرف اماكن الموانئ الجيده

اذن

خطط لحياتك الروحية

خطط لحياتك العقلية والثقافية

خطط لحياتك الاجتماعية

خطط لحياتك المادية

اكتب كل خطه واحتفظ بهذه المخطوطات ودوام على قرائتها كل يوم

فى الموضوع القادم جهز قلم وورقه عشان نكتب خططنا (خطة التنفيذ )

والى لقاء